| 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
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影视剧场10.00 - 11.00张伟 | 瑜伽课程10.00 - 12.00李娜 | 健身操10.00 - 12.00王强 | 有氧燃脂10.00 - 11.00赵敏 | |||
跑步机挑战14.00 - 16.00刘洋 | 拳击训练14.00 - 15.00陈静 | 音乐现场14.00 - 16.00周杰 | ||||
有氧燃脂16.00 - 18.00吴芳 | 互动游戏16.00 - 19.00孙明 | 瑜伽课程16.00 - 18.00黄丽 | 综艺精选16.00 - 20.00林峰 | |||
力量举18.00 - 22.00何琳 | 瑜伽课18.00 - 20.00马超 | 综合体能18.00 - 21.00朱婷 | 有氧燃脂18.00 - 22.00徐磊 | |||
体育赛事20.00 - 12.00胡雪 | 舞蹈教学20.00 - 21.00郭涛 | 有氧燃脂20.00 - 22.00宋雨 | 拉伸放松20.00 - 21.00高远 |